تلاش برای داشتن پوست سالم و شفاف یک آرزوی همیشگی در میان مردم بوده است. این در حالی است که برخی از والدین تمایل دارند که پوست فرزندشان سالم، سفید و شفاف باشد، البته قبل از هر چیز باید سلامت جسمی جنین موردتوجه باشد. برخی از والدین به دنبال دستورالعمل‌هایی برای سفید شدن پوست جنین در طب سنتی هستند. باید این مسئله را در نظر گرفت که رنگ پوست جنین تا حد زیادی تحت‌تأثیر ویژگی‌های ژنتیکی والدین است. هدف ما در این مقاله این است که شما را با روش‌های سفید شدن پوست صورت سبزه و سفید شدن پوست جنین در طب سنتی آشنا کنیم و همچنین راهکارهایی را برای آن ارائه دهیم.
آنچه در این مقاله می خوانید :
برای مشاوره رایگان آنلاین با متخصص در اینستاگرام با ما همراه باشید. 
تماس جهت مشاوره رايگان و اخذ نوبت تلفنی فهرست مطالب
توضیحی درباره رنگ طبیعی پوست
رنگ طبیعی پوست با وجود و توزیع رنگ‌دانه‌ای به نام ملانین تعیین می‌شود. ملانین توسط سلول‌های پوستی تخصصی به نام ملانوسیت تولید می‌شود. دو نوع اصلی ملانین وجود دارد: اوملانین که رنگ قهوه‌ای تا سیاه را ایجاد می‌کند و فئوملانین که رنگ زرد تا قرمز را ایجاد می‌کند.
میزان و نوع ملانین در پوست افراد در درجه اول تحت‌تأثیر ژنتیک است. افرادی که یوملانین بیشتری دارند معمولاً پوست تیره‌تری دارند، درحالی‌که افرادی که یوملانین کمتر و فئوملانین بیشتری دارند پوست روشن‌تری دارند، بااین‌حال عوامل دیگری مانند: تابش خورشید، موقعیت جغرافیایی، تغییرات هورمونی و… می‌توانند بر روشن شدن پوست از دید طب سنتی تأثیر بگذارند.
عوامل مؤثر بر سفید شدن پوست جنین در طب سنتی
در رویکردهای طب سنتی، از جمله طب سنتی چینی (TCM) و آیورودا، عوامل مختلفی وجود دارد، که بر سفید شدن پوست جنین تأثیر می‌گذارد. این عوامل اغلب بر اساس دیدگاه‌های کل‌نگر از سلامت و تعادل در بدن است. در اینجا برخی از عواملی که ممکن است در مورد سفید سفید کردن پوست جنین در طب سنتی پوست جنین در طب سنتی وجود داشته باشد، آورده شده است.
رژیم غذایی و سبک زندگی مادر برای سفید کردن پوست جنین در طب سنتی
در طب سنتی، تغذیه مادر در دوران بارداری به‌عنوان یک عامل مهم و تأثیرگذار بر سلامت جنین و نوزاد موردتوجه قرار دارد. طب سنتی معتقد است که انتخاب مواد غذایی مناسب و اجتناب از برخی عادات نامناسب می‌تواند به سلامت و پوست جنین کمک کند. بااین‌حال، این تصورات مبتنی بر دیدگاه‌های سنتی و تجربی بوده و با دانش‌های علمی مدرن ممکن است تفاوت داشته باشد.
نقش وضعیت عاطفی مادر در سفید کردن پوست جنین در طب سنتی
از دیدگاه طب سنتی، استرس، اضطراب، و احساسات منفی می‌تواند به طور غیرمستقیم تأثیرات منفی بر رشد و توسعه جنین داشته باشند. همچنین، اعتقاد به این است که احساسات منفی مادر ممکن است بر ترشحات هورمونی او اثرگذاری داشته باشد که در نهایت به تغییر رنگ‌دانه‌های پوستی جنین نیز منجر می‌شود. به‌عنوان نمونه، اگر مادر در دوران بارداری با استرس زیادی مواجه شود، ممکن است این تنش‌ها به طور غیرمستقیم تأثیری بر رشد و توسعه سیستم عصبی جنین داشته باشند که ممکن است در ترشح رنگ‌دانه‌های پوستی نیز نمایان شود.
اثر داروهای گیاهی و طبیعی بر سفید کردن پوست جنین در طب سنتی
در اکثر روش‌های طب سنتی، شامل طب چینی سنتی (TCM) و آیورودا، استفاده از داروهای گیاهی و مواد طبیعی به‌عنوان یکی از راههای درمانی و تقویتی متداول است. این داروها به‌عنوان تکنیک‌های طبیعی که ناشی از تجربیات قدیمی است بهره‌برداری می‌شوند. همچنین، توصیه به مصرف برخی گیاهان و مواد طبیعی برای روشن شدن پوست از نظر طب سنتی، در این روش‌ها مشهود است.
در طب سنتی چینی (TCM)، اعتقاد بر این است که از طریق استفاده از برخی گیاهان دارویی می‌توان به تنظیم تعادل داخلی بدن و تغییر در وضعیت پوست جنین پرداخت. برای مثال، برخی معتقدند گیاهان خاصی وجود دارند که می‌توانند به تغییر رنگ پوست کمک کنند، مانند گیاه گوجی (Goji) که به‌عنوان یک “تونیک کبد” شناخته می‌شود و معتقد به تقویت عملکرد کبد و تأثیر درخشندگی پوست است.
در آیورودا، که یک سیستم طب سنتی هندی است، از گیاهان و مواد طبیعی برای تعادل اجزای بدن، معروف به دوشا، استفاده می‌شود. در این سیستم، برخی از گیاهان و مواد به‌عنوان “ساتوگون” یا مواد با خواص مثبت در زمینه سلامت جنین و پوست در نظر گرفته می‌شوند.
تأثیر فصل و محیط بر سفید کردن پوست جنین در طب سنتی
در طب سنتی، تأثیر فصول و عوامل محیطی بر سلامت و همچنین بر ظاهر و رنگ‌دانه پوست تأیید شده است. این دیدگاه بر پایه تجربیات تاریخی و ارتباط بین انسان و محیط اطراف او استوار است. تغییرات فصلی، میزان نور خورشید، دما، رطوبت، و عوامل محیطی دیگر به‌نوعی تأثیری بر توازن داخلی بدن و از جمله پوست دارند. باتوجه‌به این دیدگاه، طب سنتی معتقد است که محیط و عوامل آن می‌توانند به طور غیرمستقیم تأثیراتی بر رنگ‌دانه پوست جنین داشته باشند. به‌عنوان‌مثال، اشعه‌های ماوراء بنفش (UV) از نور خورشید ممکن است تغییرات در تولید ملانین (رنگ‌دانه پوستی) ایجاد کنند. در فصل‌هایی که میزان نور خورشید بیشتر است، ممکن است بیشترین تأثیر بر رنگ‌دانه پوست و تغییرات آن ایجاد شود.
ویژگی‌های ژنتیکی
در طب سنتی، ویژگی‌های ژنتیکی به‌عنوان یک عامل مهم در تعیین وضعیت سلامت فرد در نظر گرفته می‌شود. این دیدگاه بر این اصل تکیه دارد که برخی از ویژگی‌های فیزیولوژیکی، ژنتیکی و صفات از جمله رنگ پوست به‌نوعی به ارث برده می‌شود و از نسلی به نسل دیگر منتقل می‌شود. برای مثال، در طب سنتی چینی، تئوری “چهره‌شناسی” وجود دارد که از آن به‌عنوان ابزاری برای تشخیص وضعیت سلامت فرد استفاده می‌شود. در این تئوری، نوع پوست، رنگ پوست، و ویژگی‌های دیگر چهره ممکن است به وضعیت سلامت اشاره کنند. این تشخیص‌ها می‌توانند به‌نوعی به ارث برده شده باشند و نسل به نسل منتقل شوند.
روش‌های درمانی سفید کردن پوست جنین در طب سنتی
روش‌های مختلفی برای سفید شدن پوست صورت از دید طب سنتی وجود دارند. این روش‌ها ممکن است از یک فرهنگ به فرهنگ دیگر متفاوت باشند و نهایتاً به تجربیات تاریخی و فرهنگی برگردانده می‌شوند. در اینجا چند مورد از روش‌های درمانی که برای روشن شدن پوست از دید طب سنتی استفاده می‌شود، آورده شده است.
گیاهان دارویی و سفید کردن پوست جنین در طب سنتی
استفاده از گیاهان دارویی در طب سنتی به‌عنوان یکی از روش‌های درمانی قدیمی و پرطرف‌دار به‌منظور بهبود و حفظ سلامت پوست مورداستفاده قرار می‌گیرد. برخی از گیاهان دارویی می‌توانند موادی داشته باشند که به نظر می‌رسد می‌توانند به سفید کردن پوست صورت در طب سنتی کمک کنند. این مواد ممکن است به‌عنوان سفید کننده یا روشن‌کننده شناخته شوند.
در اینجا تعدادی از گیاهان دارویی رایج که در طب سنتی برای تغذیه پوست و افزایش روشنایی آن استفاده می‌شود، آمده است:
آلوئه‌ورا: آلوئه‌ورا به‌عنوان یک گیاه دارویی معروف در طب سنتی شناخته شده است که خواص مرطوب‌کننده و ترمیم‌کنندگی دارد. این گیاه ممکن است به بهبود وضعیت پوست و روشنایی آن کمک کند.
گلاب: گلاب، با خواص ضدالتهابی و مرطوب‌کنندگی، در طب سنتی به‌عنوان ماده‌ای مؤثر برای بهبود وضعیت پوست معرفی شده است. از گلاب می‌توان برای تقویت و تازه‌تر کردن پوست استفاده کرد.
زرشک: زرشک در برخی از سیستم‌های طب سنتی به‌عنوان یک گیاه دارویی با خواص مختلف، از جمله اثرات مفید بر پوست، شناخته شده است. از زرشک می‌توان برای تحریک تولید ملانین و تقویت رنگ‌دانه‌های پوست استفاده کرد.
زردچوبه: یک گیاه دارویی است که خصوصیات طبی و آشپزی دارد. از ریشه زردچوبه برای استخراج پودر زردچوبه استفاده می‌کنند. برخی معتقدند یکی از عوامل سفید کردن پوست صورت در طب سنتی این گیاه است که دارای مزایایی مانند: خاصیت ضدالتهاب و ضد اکسیدانی است که به دلیل داشتن ترکیباتی مانند کورکومین به بهبود سلامت پوست کمک می‌کند همچنین باعث تقویت سیستم ایمنی می‌شود. توصیه می‌شود زنان باردار زردچوبه را در رژیم غذایی خود قرار دهند.
تغذیه مناسب
در طب سنتی، تغذیه مناسب به‌عنوان یک عامل اساسی برای حفظ سلامت و بهبود وضعیت پوست جنین در دوران بارداری تلقی می‌شود. مصرف غذاهای مناسب باعث تقویت جسم و افزایش توانایی بدن می‌شود. همچنین تغذیه مناسب ممکن است باعث بهبود وضعیت پوست و روشن شدن پوست صورت در طب سنتی شود.
ویتامین‌ها و مواد معدنی مهمی در حفظ سلامت پوست نقش دارند. در اینجا دو ویتامین اصلی که در طب سنتی به‌عنوان عوامل مهم در روشنایی پوست تلقی می‌شوند، آورده شده است.
ویتامین :A یک ویتامین مهم برای حفظ سلامت پوست است. این ویتامین به تنظیم تولید ملانین کمک می‌کند که تأثیر مستقیم در رنگ پوست دارد. مصرف غذاهایی مانند مرغ، تخم‌مرغ، کرفس، هویج، اسفناج و کدو به‌عنوان منابع غنی ویتامین A می‌تواند به بهبود وضعیت پوست و روشن شدن پوست از دید طب سنتی، کمک کند.
ویتامین :C یک آنتی‌اکسیدان قوی است که به تسریع تولید کلاژن، کاهش آسیب از اشعه ماوراء بنفش، تقویت پوست و سفید شدن پوست جنین کمک می‌کند. مصرف میوه‌ها مانند پرتقال، توت‌فرنگی، گوجه‌فرنگی، کیوی و سبزیجات مانند برگ کلم و پیاز به‌عنوان منابع ویتامین C می‌تواند سلامت پوست را بهبود بخشد.
میوه‌ها و سبزیجات: برخی از میوه‌هایی که برای سفید کردن پوست جنین در طب سنتی به مصرف آنها تأکید می‌شود شامل موارد زیر است.
نارگیل: به دلیل چربی زیادی که این میوه دارد در جذب مواد مغذی محلول در چربی؛ مانند ویتامین‌های A،K،D،E کمک می‌کند. همچنین مصرف این ویتامین‌ها می‌تواند باعث تقویت سیستم ایمنی جنین شود. ویتامین A هم می‌تواند به سفید شدن پوست جنین منجر شود.
انگور: معمولاً اعتقاد بر این است که خوردن انگور به دلیل منبع غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها، فواید بالقوه‌ای دارد. انگور حاوی مواد مغذی مختلفی از جمله ویتامین C، ویتامین K، پتاسیم و آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند رسوراترول است که می‌تواند به سفید شدن پوست جنین کمک کند.
به: از زمان‌های قدیم بر این باور بودند که مصرف به می‌تواند به دلیل خواص متعددی که دارد برای سفید کردن پوست جنین در طب سنتی، مفید باشد.
انار: مصرف انار در دوران بارداری برای سفیدی پوست صورت در طب سنتی آورده شده است، همچنین مصرف آن در دوران بارداری به‌عنوان یک میوه مغذی و پر آنتی‌اکسیدان که حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر است، می‌تواند برای سفید شدن و شادابی پوست جنین استفاده شود. از طرفی، انار حاوی مقدار زیادی ویتامین C، ویتامین K، پتاسیم و آنتوسیانین‌ها است که ممکن است به سلامتی افراد کمک کند. به‌طورکلی مصرف میوه‌ها و سبزیجاتی که دارای آنتی‌اکسیدان قوی هستند، می‌تواند به سفید کردن پوست صورت در طب سنتی مفید باشد.
دم‌نوش‌های گیاهی: طب سنتی اغلب دم‌نوش‌های گیاهی را توصیه می‌کند که آن شامل گیاهان مغذی پوست مانند بابونه و گل همیشه‌بهار دم‌کرده است تا هم مادر و هم جنین را هیدراته نگه دارد.
برای سفید شدن پوست جنین در طب سنتی چه‌کارهایی پیشنهاد می‌شود؟
در طب سنتی، برای حفظ و بهبود سلامت پوست جنین تا حد ممکن، توصیه‌هایی مطرح می‌شود. این توصیه‌ها به تعادل داخلی بدن، گردش خون بهینه و تأمین مواد مغذی می‌پردازند. تمرکز بر تغذیه سالم، مصرف آب کافی و مایعات، فعالیت‌های روزانه ملایم مانند یوگا یا تمرینات تنفسی، و همچنین حفظ آرامش ذهنی از مهم‌ترین عوامل است. مدیتیشن و تمرین‌های آرامش می‌توانند به کاهش استرس و اضطراب کمک کنند که می‌تواند تأثیر مثبتی بر سلامت پوست داشته باشد. همچنین، مصرف خوراکی‌های خاصی که به تعادل PH پوست کمک می‌کنند و ماساژ نقاط مختلف بدن نیز می‌تواند به بهبود گردش خون و تغذیه بهینه پوست کمک کند.
تمرینات ذهن و بدن برای سفید کردن پوست جنین در طب سنتی
تمرین‌های ذهن و بدن تکنیک‌هایی هستند مانند یوگا و مدیتیشن که می‌توانید از آنها برای تأثیر مثبت ذهن بر بدن استفاده کنید، همچنین این تکنیک‌ها گردش خون را بهبود می‌بخشد و در نتیجه می‌تواند به طور غیرمستقیم سلامت پوست مادر و نوزاد را تقویت می‌کند.
یوگا و تمرینات تنفسی: تمرینات یوگا و تمرینات تنفسی می‌توانند به بهبود گردش خون در بدن کمک کنند. تمرکز بر تنفس عمیق و صحیح، می‌تواند فشارخون را کاهش داده و به‌عنوان نتیجه به گردش خون به پوست کمک کند.
مدیتیشن و آرامش ذهنی: مدیتیشن و تمرین‌های آرامش ذهنی می‌توانند به کاهش استرس و اضطراب کمک کنند. استرس زیاد می‌تواند منجر به مشکلات پوستی مانند جوش‌ها یا لکه‌های پوستی شود. آرامش ذهنی باعث می‌شود که بدن بهبود گردش خون را به پوست و ارگان‌های مختلف تسهیل کند.
کاربردهای گیاهی برای سفید کردن پوست جنین در طب سنتی
از زمان‌های قدیم برخی بر این باور بودند که با استفاده از داروهای گیاهی مانند خمیرها، روغن‌ها یا کرم‌های ساخته شده از موادی مانند شیرین‌بیان، چوب صندل و آلوئه‌ورا به‌صورت موضعی، می‌تواند یکی از راههای روشن شدن پوست از نظر طب سنتی باشد. همچنین اعتقاد بر این است که این گیاهان دارای خواصی هستند که می‌توانند به کاهش تولید ملانین کمک کنند.
ماساژ ملایم با روغن‌های گیاهی و تأثیر آن بر سفید کردن پوست جنین در طب سنتی
ماساژ منظم شکم با روغن‌های حاوی گیاهانی که باعث سفید شدن پوست صورت می‌شود، مانند روغن بادام، نارگیل یا زیتون که در بسیاری از فرهنگ‌ها یک عمل قدیمی بوده است و اعتقاد بر این دارد که خواص مغذی این روغن‌ها به طور غیرمستقیم بر نرمی و لطافت پوست جنین اثر می‌گذارد همچنین این ماساژها به دلیل اینکه گردش خون را بهبود می‌بخشد و به جذب بهتر مواد مغذی به پوست کمک می‌کند، ممکن است باعث روشن شدن پوست جنین شود. همچنین یکی از راههای سفید کردن پوست صورت در طب سنتی است.
سخن پایانی
اهمیت سلامت جسمی جنین برای مادر باردار غیرقابل‌انکار است؛ اما در کنار آن زیبایی نوزاد هم برای والدین از اهمیت به سزایی برخوردار است. به باور برخی از افراد یکی از عوامل زیبایی انسان، داشتن پوست روشن است. با توجه با این مسئله بسیاری از مادران تمایل به روشن شدن پوست فرزند خود در بدو تولد دارند. برای سفید شدن پوست جنین در طب سنتی راهکارها و دستورالعمل‌هایی مانند: تمرینات یوگا، ماساژ، داروهای گیاهی و بهبود تغذیه مادر وجود دارد.
البته این راهکارها برای سفید شدن پوست صورت در طب سنتی هم قابل‌استفاده است که ما در این مقاله درباره آنها مفصل توضیح دادیم. اگر شما به‌عنوان یک والد تمایل به سفید شدن پوست فرزند خود دارید پیشنهاد می‌دهیم تا با مراجعه با سایت elizeclinic با کلینیک الیزه آشنا شوید. در کلینیک الیزه وجود متخصصان مجرب و باتجربه پوست، مو و زیبایی به شما این امکان را می‌دهد، برای سفید شدن پوست صورت در طب سنتی از خدماتی که، با مدرن‌ترین و مجهزترین تجهیزات روز دنیا ارائه خواهد شد، بهره ببرید. این کلینیک که در خیابان شریعتی واقع شده است با مشاوره حضوری رایگان شما را در تصمیم‌گیری بهتر یاری می‌کند.
