برای صاف شدن پوست صورت چه باید کرد؟

اگر شما نیز مانند تمام افرادی که به این صفحه مراجعه کرده اند یک سوال دارید و آن هم این است که  برای صاف شدن پوست صورت باید چه کرد؟ بنابراین به شما پیشنهاد میکنیم که مطلب زیر را تا انتها مطالعه کنید تا بتوانید از نظرات بهترین متخصص پوست در مورد صاف شدن پوست استفاده کنید.

سلامت پوست شما تحت تأثیر عوامل مختلفی قرار دارد – از جمله آلودگی ، استرس و آسیب توسط نور خورشید که با گذشت زمان، رنگ پوست شما را تغییر داده و پوست را در معرض زبری، چین و چروک، لکه های پیری و افتادگی قرار می دهد.

بهترین متخصص پوست در کلینیک الیزه، میگوید کسانی که با بیماری های ژنتیکی مانند اگزما، ایکتیوز، کراتوز پیلاریس، وپسوریازیس دست و پنجه نرم می کنند یا افرادی که در مناطق خشک و با رطوبت کم زندگی می کنند، بیشتر از دیگر افراد در معرض خشکی و آسیب پوست قرار دارند.

همچنین زنان مسن، به دلیل تغییرات هورمونی که بدن به دلیل یائسگی متحمل می شود، صافی پوستشان را از دست می دهند. در حقیقت، روند طبیعی پیری نقش زیادی در سلامت پوست شما دارد، همچنین این متخصص می گوید در این دوران و با افزایش سن، بدن ما عناصر اصلی که به جوانتر نشان دادن فرد کمک می کند را کمتر تولید می کند. به عنوان مثال کلاژن سازی پوست که نقش شادابی و استحکام پوست را بر عهده دارد.  با این حال ، زمانی که یک زن یائسه می شود ، حدود ۴۵ درصد کلاژن کمتری دارد.

متخصص پوست کلینیک الیزه لانژه می گوید:  بالاترین لایه پوست لایه شاخی است که حاوی سلولهای مرده پوست است که در یک جایگاه مومی از  کلسترول و اسیدهای چرب جاسازی شده است. این مواد مهم انواع چربی ها (لیپیدها) هستند که به مرطوب نگه داشتن پوست وحفاظت از آن کمک می کنند.

استفاده از راهکارهای خانگی برای صاف شدن پوست

بهبود رژیم غذایی:

شما می دانید که بعضی از غذاها برای شما مفید نیست ، اما اگر به خوردن این میان وعده های خوشمزه اصرار دارید، باید به شما گفت: غذاهای فرآوری شده ، الکل و کربوهیدرات های تصفیه شده به تخریب باکتری های خوب کمک می کنند و عدم تعادل در روده شما ایجاد می کنند. میکروبیوم ، منجر به التهاب می شود که می تواند در پوست شما نیز ظاهر شود.

در عوض ، ویتامین ها و آنتی اکسیدان های بیشتری را به رژیم  خود اضافه کنید ، مثلا توت و میوه ها و سبزیجات با رنگ روشن را مصرف کنید، تا قدرت دفاع پوست خود را در برابر آسیب رادیکال های آزاد تقویت کنید. ماهی همچنین منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا ۳ است که برای پوستی صاف و درخشان ضروری است.

همچنین ویتامین های A و C و روی نقش اساسی در ترمیم و سلامت پوست دارند. بیشتر میوه ها و سبزیجات حاوی دو مورد اول هستند، در حالی که روی را می توان در محصولات لبنی و مرغی، حبوبات، گوشت و از همه بهتر شکلات تلخ یافت!

خواب کافی:

استرس می تواند پوست شما را نابود کند ، به خصوص هنگامی که اجازه نمی دهید بدن استراحت کند . بهترین دکتر پوست و مو میگوید: بدن شما خود را ترمیم می کند و از استرس های روزمره در هنگام خواب بهبود می یابد، بنابراین نداشتن خواب با کیفیت کافی می تواند باعث پیری زودرس پوست شود.

کسانی که خستگی دارند اغلب با پوستی زبرو خشک  ظاهر می شوند. از طرف دیگر، کسانی که به استراحت می پردازند غالباً  پوستی  شاداب و با طراوت دارند. بنابراین ، وقت آن است که شما زیبایی را در اولویت قرار دهید. برای جوان سازی پوست و بدن هرشب هفت تا هشت ساعت خواب با کیفیت داشته باشید.

 ورزش منظم:

بنابراین شما در حال حاضرمتوجه شدید که برای داشتن پوستی صاف باید سبزیجات بیشتری بخورید و بهتر بخوابید ، اما سفر شما به یک سبک زندگی سالم و پوست صاف بدون افزودن ورزش منظم به برنامه روزانه شما کامل نخواهد شد.

چرا که ورزش باعث ترشح حجم خون بیشتر از طریق رگ های صورت می شود و منجر به وجود عناصر ریز مغذی و ترمیم پوست می شود.” همچنین به کاهش التهاب ، تنظیم هورمون های قابل توجه پوست و جلوگیری از آسیب رادیکال های آزاد کمک می کند. بعلاوه ، تعریق نیز یک روش عالی برای پاکسازی منافذ پوستی است!

 استفاده از کرم های آبرسان:

چه پوست خشک داشته باشید و چه چرب، مرطوب سازی برای ایجاد تعادل در تولید سبوم پوست، جلوگیری از پوسته پوسته شدن و ایجاد لکه های خشک و جبران مجدد رطوبت از دست رفته مهم است. لوسیون ها و کرم ها فرآورده های روغنی هستند که می توانند برخی سلولهای مرده پوست را تجمع داده و با افزودن یک لایه روغنی به سطح ، بافتی نرمتر ایجاد کنند.بنابراین برای انتخاب لوسیون و کرم آبرسان مناسب برای پوست صورت حتما با بهترین متخصص پوست مشورت کنید.

پزشکان پوست معتقدند قبل از استفاده از هر چیز جدیدی، باید بیماری های پوستی مانند آکنه، لکه های قهوه ای و اگزما را درمان  کنید، زیرا انتخاب مرطوب کننده نامناسب باعث بدتر شدن پوست شما می شود.

 استفاده از ضدآفتاب:

هر چقدر که نور خورشید برای بدن مناسب است ، در حقیقت، بیشتر آسیب های پوستی در بیماران مسن به دلیل قرار گرفتن در معرض آفتاب بدون محافطت است. آسیب مزمن آفتاب در طول زندگی ما اثر تجمعی در تخریب کلاژن و الاستین تشکیل دهنده بافت های همبند پوست ما دارد.

محافظت در برابر آفتاب بسیار ضروری است. به خصوص وقتی این واقعیت را در نظر بگیرید که حداکثر ۸۰ درصد اشعه ماورا بنفش می تواند بههر چیزی نفوذ کند. در زمستان ، اشعه خورشید می تواند از برف منعکس شده و بازگردد ، و دو بار به پوست شما برخورد کند.

برای استفاده روزانه، SPF 30 را انتخاب کنید تا از پوست در برابر اشعه UVA و UVB محافطت کنید. اگر مدت طولانی را در خارج از منزل سپری می کنید، از SPF 50 یا بالاتر استفاده کنید.

تمام مواردی که در بالا گفته شد روش های طبیعی و خانگی است که در صاف شدن پوست شما تاثیر بسزایی دارد. اما همانطور که می دانید اگر کار از کار گذشته باشد و پوست شما به مرحله تخریب رسیده باشد، دیگر روش های طبیعی برای بازگرداندن پوست لطیف شما کارساز نیست و باید از روش های نوین و درمانی همیشگی استفاده کنید.

 استفاده از روش های نوین و ماندگار برای صاف شدن پوست صورت

 سابسیژن:

سابسیژن یکی از روش های درمانی است که برای درمان فرورفتگی های سطح پوست انجام میشود .جراحی در این روش بسیار جزئی بوده و کاملا سرپایی انجام می شود .

در حین انجام سابسیژن از وسیله ای استاندارد دارای سوزن های خاصی با نام نوکور استفاده می شود . این سوزن به صورت موازی حرکت داده می شود و همزمان لیدوکائین داخل این قسمت ها تزریق می شود .این کار تا جایی انجام می شود تا رشته های فیبری بین لایه هایی رویی و زیری از هم گسسته شود . پس از اتمام کار روی محل کمپرس سرد قرار می دهند .

تزریق لیدوکایین باعث متورم شدن ناحیه ، تولید کلاژن و در نهایت پر شدن شکاف می شود. بنابراین استفاده از این روش در صاف کردن پوست صورت بسیار تاثیرگذار است. دقت کنید که تنها یکی از این روش ها مشکل شما را حل نمیکند و شما برای درمان همیشگی نیاز به استفاده از چند روش درمانی دارید. درمورد این روش ها از متخصص پوست خود سوال کنید.

میکرونیدلینگ:

میکرونیدلینگ یک روش درمانی است که به منظور ساخت کلاژن و از بین بردن مشکلات پوستی استفاده می شود. برای انجام از یک دستگاه استفاده می کنند که بر روی پوست با استفاده از سوزن های نازک و استریل زخم های خیلی کوچکی ایجاد می شود. با این کار،تولید کلاژن و الاستین در پوست افزایش یافته و در نهایت موجب بهبود پوست و شادابی پوست فرد می شود .

قلم های لرزاننده میکرونیدلینگ، با فروبردن سوزن های ریز باعث احیای پوست شده و  بافت های مرده را احیا می کند. معمولا پزشکان قبل از انجام کار برای صورت فرد از کرم های بیحسی استفاده می کنند. این روش حدودا ۲۰ تا ۳۰ دقیقه طول می کشد.

این کار با کلاژن سازی منجر به صاف شدن پوست صورت می شود. البته باید گفت تاثیر مزونیدلینگ نسبت به میکرونیدلینگ برای جای جوش بیشتر است و بهتر است حتما توسط بهترین متخصص پوست ویزیت شوید.

فیشیال صورت:

ابتدا پزشک متخصص زیبایی و پوست از شما می خواهد آرایش صورتتان را پاک کنید و صورتتان را با آب ملایم بشویید، سپس به دقت و زیر لوپ معاینه با بزرگنمایی، پوست صورتتان را بررسی می کند.

زیر این لوپ معاینه که مانند ذره بین عمل می کند پزشک زیبایی به خوبی لکه های تیره روی پوستتان را می بیند، منافذ باز را بررسی می کند، جنس پوستتان را متوجه می شود و با جمع بندی همه اینها تعداد جلسات فیشیال و نوع اقدامات لازم و ماسک های مورد نیاز برای شما را مشخص کرده و در پرونده تان یادداشت می کند.

سپس شما به اتاق مخصوصی که در کلینک زیبایی الیزه برای پاکسازی و‌ فیشیال پوست تدارک دیده ایم راهنمایی می شوید و فیشیال صورت برای شما انجام می شود. این روش در صاف شدن پوست صورت نقش بسزایی دارد و به شما کمک می کند تا پوستی شاداب و آرام و نرم داشته باشید.

میکرودرم ابریژن:

در این روش با استفاده از دستگاهی خاص، نوعی کریستال بسیار ظریف از جنس اکسید آلومینیوم با فشار تنظیم شده ای با سطح پوست در تماس قرار می گیرد و تراش بسیار سطحی در لایه های فوقانی شاخی پوست ایجاد می کند. در ضمن یک مکش نیز روی پوست انجام می شود که باعث جمع شدن کریستال ها از سطح پوست و همچنین بهتر شدن جریان خون به منطقه و فعال شدن سلول های فیبروبلاست و در نتیجه موجب ترمیم و طراوت پوست می شود.

به همین خاطر برای صاف کردن پوست صورت این روش بسیار موثر است و پوست شما را شاداب و جوان می کند. شما می توانید برای مشاهده نمونه کارهای میکرودرم ابریژن به اینستاگرام الیزه لانژه در سمت چپ مراجعه کنید.

در این مقاله اغلب روش های صاف شدن پوست صورت در کلینیک الیزه گفته شده است. شما با انجام مراقبت های زیبایی و تکنیک هایی که متخصص پوست به شما می گوید، می توانید از بروز مشکلات پوستی جلوگیری کنید و در این میان راه های طبیعی هم برای صاف شدن پوست به شما کمک می کند. اما باید بدانید که اگر به مرحله آسیب پوستی برسید، لازم است روش های نوین را جدی بگیرید تا به صورت همیشگی از شر مشکلات پوستی خلاص شوید.